رابطة المرأة العربية تستضيف كبار الأطباء والإستشاريين من خلال ورشة عمل بالإمارات

رابطة المرأة العربية تستضيف كبار الأطباء والإستشاريين من خلال ورشة عمل بالإمارات

متابعة – علاء حمدي

استضافت رابطة المرأة العربية كبار الأطباء والإستشاريين في الوطن العربي وذلك من خلال ورشة عمل بالإمارات حيث أطلقت الرابطة الدولية للمرأة العربية مكتب الإمارات برئاسة دكتورة سهير الغنام مبادرتها لعام ٢٠٢٢ كيف تصنع سعادتك وقت الأزمات وهي عبارة عن ورشة عمل .متضمنة متابعة مجانية شهرية عبر برنامج الزوووم من قبل مختصين في برنامج السعادة وكان لسعادة العقيد دكتور أحمد سعيد البادي دور بارز بالإهتمام والمشاركة في هذا الجانب الإنساني وخصوصاً لكبار السن كذلك منحت الرابطة الدولية للمرأة العربية مكتب الإمارات شهادات تقدير للمشاركين مجاناً وقد أفتتحت أعمال الورشة سعادة الدكتورة سهير الغنام بكلمة إفتتاحية جاء فيها : من أرض زايد الخير أرض المحبة والسلام من أبوظبي أحييكم أنا دكتورة سهير الغنام رئيس مكتب الرابطة الدولية للمرأة العربية بالإمارات عودُ على بدء أعود فألتقي بحضراتكم لإستكمال مابدأناه من إسعاد الذات وقت الأزمات لنؤكد على أنه لايمكن أن يكون هناك من يحرص على إسعاد نفسك أكثر من نفسك فبيدك الدافئة تدفي يدك الأخرى وبأنفاسك تشيع الدفئ بينهما وبذات الأنفاس تخفف حرارة نفسك فلاترجو السعادة من بعيد وتتجاهل إسعاد نفسك ومهما كان الظلم فلاتكن أنت ومن ظلمك على نفسك من هذا المنطق نستكمل بحوثنا في موضوع (كيف تصنع سعادتك وقت الأزمات)

إستضافت رئيسة مكتب الإمارات سعادة الدكتورة سهير الغنام الإستشاري النفسي والمدرب الدولي دكتور عبد الله غازي من جمهورية مصر العربية حيث قدم وصفة في كيفية صنع السعادة وقت الأزمات وأوضح سعادته أن السعادة ليست ترف وإنما هي ضرورة ملحة من أجل الصحة النفسية وتجنب حالات الإكتئاب والتطلع إلى حياة صحية أفضل

كما شارك في هذه الورشة سعادة الدكتورة صفاء مختار الإستشارية الأسرية والمدربة الدولية صاحبة مبادرة فن الإشراق تحدثت بإستفاضة حول كيف نصنع سعادتنا وقت الأزمات لنوجد بيئة صحية ونفسية قوية تتخطى الصعاب لنتجنب كثير من الأمراض النفسية وذلك عبر التواصل العائلي الجيد وطريقة التنفس الصحيحة وعدم الإستسلام للإحباط
وبذلك القدرة على تحويل المحنة الى منحة

وكان للمدربة الدولية دكتورة نعيمة بطاهر رأي في السعادة حيثُ قالت السعادة هي قناعة ذاتية و قرار داخلي و ثمرة الوجود و هي الرضا عن النفس و اليقين بالله و بالقدرات الامحدود التى يمتلكها الانسان البشري ،لابد ان نفرق بان الروح نفخت فينا من الله اشغل كل العضوية بنورها و طاقتها الربانية أما الذات فهي نقية راقية والنفس هي افعالنا و سلوكياتنا و قراراتنا .ومن هذا المنبر السعادة الروحية هي الطاقة اللبنانية بالله و بقدره و تقبل الأشياء مثل ماهي. فالإيمان وحده يعطيك راحة نفسية و بالتالي نحظى بالسعادة

مهما كانت الظروف و الأزمات فهي فقط موجات عابرة غير مستقرة وجودها يعلمنا يدربنا و يعلمنا دروس في المدرسة الحياتية …الازمات وجدت لسبب فلنتعايش معها و نصبر مهما المتنا فالألم هو فقط ردود افعال جسدية و يذهب و هو كذلك ليس نقمة و إنما نعمة يعلمنا الصبر و الثبات و التحدي
اذا اردت ان تكون سعيد عليك بالتقبل و التجاهل و كذا التغافل عن السلبيات و تقتبس الدروس و المواعظ التي تفيدك و تركز على الأجزاء الجميلة من التجربة

الظروف لا تسلب منك سعادتك و إنما تزيل منعتك لبعض الوقت فالسعادة هي إيمانك القوي بالاستمرار و الرضا و انت على يقين بان الخير ينتظرك لا محال السعادة خيار و قرار ينبع من الداخل …فأسعد نفسك بنفسك. بفكرة جميلة الى اجواء شاعرية جميلة

وكانت مداخلة الشاعر والمحلن اليمني ياسر بن يزيد وتوضيح كيفية أن يصنع الإنسان سعادته وقت الأزمات شملت تمارين ورسم خطوات تساعد الإنسان في تحسين مستوى معيشته لكي يحصل من خلالها على السعادة وأيضاً كان لسفير السعادة والإنسانية المهندس عادل مرقص كلمة في هذا السياق
كما حضر الورشة عضوة الرابطة الدولية للمرأة العربية رئيسة لجنة الرياضة والشباب دكتورة تغريد زهدي محمد والأستاذة القديرة هند سالم ابزاخ الإستشاري دكتور سمير العلي والدكتورة كريمة عبد الكريم ومن جميع أنحاء الوطن العربي

وفي نهاية الورشة التى أستمرت على مدار ثلاث ساعات فتح باب النقاش والمداخلات من السادة الحضور ثم تم منح شهادات التقدير تقديراً من الرابطة لكل من شارك في إنجاح هذه المبادرة التي أثمرت المعلومة الصحيحة والحلول لمشكلات تعثر صنع السعادة في الأزمات والحلول الناجعة لها . وقد منحت الرابطة شهادات تقدير للسادة الحضور.