العالمي محمد صلاح وشبح الإصابة
العالمي محمد صلاح وشبح الإصابة
إن قرار تغيير وخروج محمد صلاح للإصابة قرار سليم بنسبة مائة في المائة فدائماً ما يتعرض الرياضيون للإصابات المتكررة، خاصة لاعبي كرة القدم.
وتعتبر اصابات الملاعب بالرغم من المتعة والإثارة التي تحفل بها ملاعب كرة القدم تبقى الخطورة حاضرة وقريبة للغاية من نجوم اللعبة الأكثر جماهيرية.
حيث تعرّض نجمنا المصري محمد صلاح لإصابة أجبرته على مغادرة الملعب قبل نهاية الشّوط الأوّل بلحظات قليلة من مباراة منتخب مصر وغانا ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لكأس امم افريقيا،
وجاءت إصابة صلاح بحسب التقديرات الأوليّة أنّها شد عضلي حيث أثبتت الأشعة التي خضع لها محمد صلاح قائد منتخب مصر ، عن إصابته بشد في العضلة الخلفية وسيغيب عن المباراتين المقبلتين للمنتخب في أمم أفريقيا أمام كاب فيردي ، ثم مباراة دور الستة عشر في حالة التأهل.
والشد العضلى اذا تطور الأمر مع المجهود الشديد اثناء المبارة يتحول الى تمزق في ألياف العضلات.
تستغرق مدة الاستشفاء حوالى 1:3اسبوع اذا كان التمزق من الدرجة الاولى ، أو يستغرق 6:3 أسابيع اذا كان من الدرجة الثانية.
ولا يمكن اتهام ” صلاح ” بالتخاذل مع المنتخب المصري ، فالنجم المصري محمد صلاح قادر على صناعة الفارق بأي لحظة بمهارة فردية او لحظات تجلي للذات ، مع ذلك فإن الاصابة بهذا الوقت ستجعل اللاعب معرضاً للكثير من النقد ، وهذا ما يدور في السوشيال ميديا المحلية بمصر ، اذ يُتهم صلاح بتصنع الاصابة وهذا الشيء بعيد عن المنطق …
بالنهاية الفرصة قائمة للعودة خصوصاً اذا ما تقدم الفراعنة في المرحلة المقبلة من البطولة ، و اذا خرج منتخب مصر بأدوار متقدمة فإن كل الخشية ان يكون صلاح الضحية.
فلو افترضنا أن هذا اللاعب يبحث عن مجد شخصي فلن يستطيع تحقيقه الا إذا صعد لمنصة التتويج في كأس الأمم وحمل الكاس ، وصعد إلى كأس العالم وتقدم في المراكز بمنتخب مصر.
أما موضوع أنه عدم لعبه في المنتخب مثل لاعبه في فريقه ليفربول هذا غير صحيح لأن المنتخب ليس بحجم ولا إمكانيات فريق ليفربول ولا حتي في نفس القيمة التسويقية لنادي ليفربول فهذا ظلم لمحمد صلاح.
إن أسلوب لعب المنتخب المصري ليس مثل أسلوب ليفربول واي لاعب محترف يكون مع فريقه أكثر تفاهما وانسجاما ، لاعبي المنتخب المصري ليسو بمثل جودة لاعبي أوروبا ولا التدريب والأجواء واحدة .
ولماذا اتجه الرأي العام الى أن تحول منتخب مصر الى اللعب الرجولي في الشوط الثاني من مباراة غانا كان نتيجة خروج محمد صلاح وليس لشعور المنتخب بضياع البطولة، مع العلم أن طبيعة منتخب مصر ان يؤدي برجولة بعد الشعور باحتمال ضياع المباراة والخروج من البطولة.
ولماذا فسر خروج صلاح بأنه هروب لاستشعارة الهزيمة، وليس نتيجة للاصابة، مع علم الكافة أن طبيعة صلاح التحدي.
إن اختلاف أداء صلاح مع المنتخب بخلاف اداءه مع ليفربول امر طبيعي بمنطق العقل، فصلاح يتدرب عام كامل مع ليفربول من خلال مدير فني ثابت، في حين يتدرب مع المنتخب في معسكرات ومن خلال مدير فني متغير.
حيث نبع شعور بعض اللاعبين بالمسؤولية بعد خروج صلاح وحسن الاداء لاثبات الذات، لا يعني أن تواجد صلاح كان مانع لهم.
يجب التعامل مع صلاح خارج الملعب كنجم عالمي، وداخل الملعب كلاعب ضمن فريق، ويمكن استبعادة من مباراة او تبديلة حسب رؤية المدير الفني وظروف كل مباراة، ويجوز انتقاد اداءة مثل أي لاعب آخر في حدود النقد البناء.
و اتهام صلاح بالخوف من الالتحام خشية التعرض للاصابة، امر طبيعي لان اللعب الافريقي يتسم بالعنف، وقد يكون هناك تعمد في اصابته من اجل ابعاده من المنافسة العالمية.
فإصابة الشد العضلي : هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة او اكثر من عضلات الجسم مما يؤدي الم شديد او عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة بالنسبة للرياضيين.
الاسباب العامة لحدوث الشد العضلي:
هي الافراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار وأساءة استخدام عضلات الجسم أو اجهادها بشكل زائد أصابتها من الاسباب ايضاً التي تؤدي إلى حدوث شد عضلي.
فقد يحدث نوع من الشد العضلي في حالة استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة ، ويمكن ان يحدث الشد العضلي ايضاً نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالاعصاب. هناك انواع اخري من الشد العضلي يحدث في حالة الراحة، وهو منتشر دائماً اثناء النوم ويكون في الساق.
الأعراض:
– الم شديد ومفاجئ في العضلة ، غالباً تكون عضلة الأرجل.
– ظهور انسجة العضلات بشكل واضح تحت الجلد.
· الأسباب:
بالاضافة الي الأسباب التي قد تسبب حدوث شد عضلي والتي ذكرناها من قبل، قد يحدث الشد العضلي نتيجة أسباب أخرى وهي:
– ضعف كمية الدم: ضيق بعض الشرايين التي تنقل الدم الي الارجل قد تتسبب في حدوث شد عضلي بالارجل والقدم اثناء ممارسة الرياضة . يختفي الشد العصبي بعد دقائق من التوقف عن التمرين.
– الضغط على الأعصاب: الضغط علي عضلات العمود الفقري قد يسبب حدوث الم وشد عصبي في الارجل . يزداد الالم مع استمرار المشي.
– نقص البوتاسيوم: بعض انواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص في كمية البوتاسيوم . يعتبر البوتاسيوم عنصر هام في انقباض العضلات.
-يصاب معظم الاشخاص بالشد العضلي بشكل بسيط ، ويتمكنوا من السيطرة علي الحالة بسهولة، ولكن اذا كنت تعاني من الشد العضلي بشكل مستمر فيجب استشارة الطبيب.
العلاج:
بالنسبة لانواع الشد العضلي التي تحدث اثناء الليل يمكن ان يصف لك الطبيب diazepam وهناك انواع عقاقير مختلفة لهذه التركيبة ، فهي تساعد علي ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس في العضلات.
يمكن ايضاً القيام ببعض انواع التمارين التي تقلل من فرص الاصابة بالشد العضلي. يجب تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً.
الوقاية :
هناك خطوات يمكن اتباعها للوقاية من الشد العضلي .
تجنب الجفاف: يجب شرب 10 اكواب من السوائل بشكل عام . تساعد السوائل علي انقباض وارتخاء العضلات بسهولة وبقاء خلايا العضلات رطبة. يمكن شرب كوبين من السوائل قبل بداية اي نشاط رياضي بساعتين. يجب شرب من 1/2 كوب من السوائل – الباردة والتي لا تحتوي علي صودا، كل 15 – 20 دقيقة اثناء الرياضة. يجب شرب كوبين من السوائل علي كل 1/2 كيلو تفقده من وزن الجسم اثناء التمارين الرياضية.
تسخين العضلات: يجب تسخين العضلات (عن طريق تمارين الشد) قبل وبعد بداية التمرين.
اذا كنت تعاني من حدوث شد عضلي اثناء الليل ، يمكنك القيام بعمل تمارين الشد قبل النوم.
اذا كنت مصاب بشد عضلي بالفعل ، فيمكنك اتباع بعض الخطوات للشعور بالراحة.
التدليك وتمارين الشد: يمكنك شد العضلة الي الامام والقيام بتدليكها بلطف للعمل علي ارتخاء العضلات.
بالنسبة لعضلة الساق يمكنك تحميل وزن الجسم علي الرجل التي بها الشد العضلي وثني الركب ببطء.
اذا كنت لا تستطيع الوقوف يمكنك شد القدم الي الوراء في اتجاه الجسم مع شد الرجل في وضع مستقيم.
بالنسبة للشد العضلي في منطقة الفخذ ، يمكنك الجلوس علي كرسي للاسترخاء وشد القدم الموجودة في اتجاه الفخذ المصاب.
فقرار تغيير وخروج محمد صلاح لإصابة قرار سليم بنسبة مائة في المائة وهكذا هو تصرف وقرار الأجهزة الطبية والمدربين الدوليين للحفاظ على صحة وسلامة اللاعب.
فبعد خروج محمد صلاح تم الاتصال عليه من قبل إدارة نادي ليفربول للاطمئنان عليه ومعرفة اخر التطورات الإصابة وتم إرسال كافة التقارير الطبية التي تمت بعد المباراة الي الجهاز الطبي لنادي ليفربول.
وتم التواصل مع النجم محمد صلاح وإرسال طريقة العلاج المطلوبة وبرنامج التأهيل والعلاج الطبيعي الخاص به في تلك الفترة هذه هي تصرفات الفرق العالمية للحفاظ على صحة وسلامة لاعبيه.
ولا يستحق محمد صلاح لتلك الانتقادات التي وثقتها صفحات التواصل الاجتماعي.
فلابد من تغيير ثقافتنا نحو عالم الاحتراف في كل شيء.
واخيرا في النهاية نتمنى الشفاء العاجل لمحمد صلاح والرجوع لاستكمال دورها في المنتخب وتحقيق الحلم وإحراز بطولة الأمم الأفريقية والصعود لكأس العالم باذن الله تعالى ، والعودة لناديه ليفربول واستكمال تحقيق البطولات والارقام القياسية التي يحطمها نجمنا المصري محمد صلاح داخل اوروبا.