أمنية عبدالسلام تكتب أسرار الرضا النفسي
أسرار الرضا النفسي
لتكون لديك رضا نفسي يجب ان تعرف أن كل شىء يحدث فى حياتك وراءه حكمة ، او لتتعلم شىء لم تتعلمه بعد، او لبداية مرحلة جديدة فى حياتك، تكون فيها أكثر قوة من الآن
حيث يكون كل الخير فى ما لا تتوقعه.
ومن أسرار الرضا
🔸️التركيز على العلم والمعرفة
🔸️قدم مساعدات للأخرين دون انتظار مقابل
🔸️تعرف على نقاط قوتك ونقاط ضعفك وقم بتطوير نفسك
🔸️ركز على نفسك ولا تقارن نفسك مع احد
🔸️ركز على الايجابيات فى حياتك واشكر ربنا دائماً على نعم أعتدت عليها فلم تشعر بها
وتذكر دائماً أن الرضا كنز عظيم لا يمتلكه الكثير من الناس ، لأن كلما زاد مستوى رضاك كلما انخفضت مستويات القلق والتوتر وقلت الضغوط النفسية لديك مما يؤدى الى الحفاظ على صحتك النفسية والجسدية.