الوجه البشوش
الوجه البشوش
بقلم / هالة عكاشة
صارحتني صديقة عن رغبتها في الانتحار لأنها لم تعد تشعر أنها تستحق العيش و أنها لا تكفي لأن تكون إمرأة حقيقية…
أخبرتها بتدوين كل ما يحدث معها يومياً ، ولكن بعد فترة وجدت أن كل ما يحدثها به زوجها ما هو إلا حيل نفسية لإبقاءها تحت السيطرة وحتى لا تطلب أكثر مما يريد أن يعطيه لها .
هذه الحيل النفسية قد يستخدمها البعض و هذا ما يسمى بالابتزاز العاطفى وليس شرطاً أن يكون بين المرأة و زوجها فقط ولكن اتسعت دائرة هذا الفيروس ليشمل الأبناء ، الأصدقاء وحتى علاقات العمل
لذا دعونا نفسر ماهو
الابتزاز العاطفي :
هو شكل من أشكال التلاعب النفسي بين شخصين بينهم صلة قوية يجبرك فيها الطرف الآخر على الإنصياع إلى رغباته حتى تكون تحت سيطرته مرة بالتهديد ومرة بالعاطفة.
و دائما يحاول المبتز اشعارك بالذنب و انك غير كافي له و قد يعمل على حرمانك من أبسط الأشياء التي تحلم بها و يستغل حاجتك للحب والعاطفة فى سبيل اضعافك.
و في حالة عدم تنفيذك لرغبته يقوم على الفور بنفيك عن محيطه وعزلك عن الآخرين إلى أن تنفذ رغباته.
فهو يشعرك بأنك السبب في انهياره العصبي وأن الذنب ذنبك فمهما بلغ معرفة المبتز بالضحية فهو يستفيد من معرفته القوية به وبإزعانة له والتهديد بسلب ما يتمناه الضحيه من المبتز .
تحدث فوروارد عن أربع أنواع للتلاعب النفسي والعقلي :
العقاب :
وهو انا ومن بعدي الطوفان ..بصرف النظر عما تشعر به أنت
العقاب الذاتي :
ويلعب فيها المبتز دور الناضج الوحيد فى العلاقة وان الضحية لا تجيد شئ دونه وانه يجب أن تستمع وتحقق كل ما يقول و ان تكون تحت سيطرته الكاملة.
المعاناة :
قلب الموازين ولعب المبتز دور الضحية فإن لم تفعل ما تريد تكون أنت السبب في هذا الفشل وفى معاناة المبتز .
التعذيب :
المبتز لا يقدم شيئاً أبداً عن طيب خاطر ولا يكون العطاء فيه متأصلاً فهو يخشى دائماً عدم قدرته فى السيطرة على الآخرين لذا يتبع اسلوب الاكراه و الاجبار والتهديد والتخويف وأحياناً العنف للوصول لأهدافه الخاصة
ولا أستنكر أن هناك خلل فى العلاقة وخلل سلوكي بين المبتز والضحية تظهر
بقصد أو دون وعي منا كانت نتيجة التربية أو التنشأة الخاطئة .
وعلى الرغم أن دانيال ميلر إعتبر أن مراعاة مشاعر الآخرين تهديداً للحرية الشخصية إلا أنها جزء لا يتجزأ من شخصية المسلم الصحيح وكرم الدين في التعامل
لذا نصيحتي هى …
– ضع حدود فى تعاملك مع الآخرين .
– إرفع من تقديرك لذاتك وعزز بداخلك ما يشعرك بالأمان .
– لا تترك إتخاذ قراراتك الخاصه بيد الآخرين .
– لا تخشى الرفض وتقبل نفسك بكل عيوبها فليس منا ملاك ..
دمتم سالمين
